今日のこと
みなさんはじめまして。
くまといいます。
このサイトでは日常の中で感じたこと、体験したことを書いていきます。
宜しくお願いします。
仕事は事務仕事でひたすらデスクワークをしてます。
運動をする機会も少ないので、腰を痛めやすい状態です。
そして去年からなんと椎間板ヘルニアになってしまいました。
発症したての頃は本当に痛かったです。
立って靴下を履けないのは初めてで、私は今実家暮らしだったこともあり親に介護されてました。
薬を飲み、安静にして治療を続けることで痛みが引いていきました。
とはいえぎっくり腰のリスクがあるといいます。
怖くてかがむときも意識していたのですが、
ついに今日ぎっくり腰に…
いやー参りました。
会社のトイレで急にです。
なんとかシップを貼って、早退して病院へ行きました。
痛みは和らぎましたが、ヘルニアのときのぎっくり腰は再発すると聞いたことがあります。
調べていたらこんなサイトが。
よかったら参考にしてみてください。
安静にしてます。
